خطوات بسيطة لمقاومة عطش الصيام

أبواب - رزان المجالي - يزداد الشعور بالعطش خلال شهر رمضان خصوصا عند ارتفاع درجات الحرارة و كثرة التنقل من مكان لآخر و ازدياد عدد ساعات الصيام، حيث يصاب الصائم بأمور عده تزيد من رغبتة في شرب الماء منها جفاف الحلق و ارتفاع درجة حرارة الجسم و الشعور بالخمول و الكسل. فكيف يمكن التخلص من مشاكل العطش؟ و كيف يمكن التخلص من المسببات التي تعطي الشعور بالعطش؟ و كيف يمكن لأجسامنا أن تحافظ على الماء للتقليل من العطش؟ هنالك عدة طرق يمكن من خلالها تخفيف مشكلة العطش و الرغبة في شرب الماء أو السوائل الأخرى و منها: • الإبتعاد عن ...