أبرز العادات الرمضانية السيئة احذروها

موجز مصر – عند دخول شهر رمضان تزداد العادات الرمضانية ولايعرف الكثيرين من مستخدميها أن ما يفعلونه يعد “خاطئا”, وسط نصائح للإستشاريين بتجنب تلك العادات وعدم الإنقياد خلفها دون علم بأضرارها ووفقاً لـ”العربية نت”؛ دعا استشاري تغذية في جامعة الملك سعود إلى شرب 300 مليلتر من الماء كل ساعتين في شهر رمضان المبارك، وممارسة النشاطات الرياضية المناسبة لصحة الإنسان قبل أذان المغرب بساعة أو ساعتين، أو أثناء الليل بعد الانتهاء من الأكل بساعتين، محذرا من بعض العادات الغذائية السيئة في هذا الشهر الفضيل، كالتركيز على شرب الماء ...