العلاج الذهنى مفيد لعلاج الاكتئاب المتكرر

أوضحت دراسة جديدة أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المتكرر فإن تغيير الصور السلبية عن الذات من خلال العلاج الذهنى قد يساعدهم أكثر من أى نوع آخر من العلاج. ويركز العلاج المعرفى على أن تحل أنماط بناءة من التفكير محل أنماط التفكير السلبية. ويركز التأمل الذهنى على إدراك الأفكار والمشاعر الواردة وقبولها دون الاستجابة لها. ووفقا لكبير الباحثين فى الدراسة ويلم كويكن من جامعة أوكسفورد البريطانية فإن مزج أساليب العلاج الذهنى بالعلاج المعرفى ينبغى أن يكون خيارا بالنسبة للمرضى. وقال كويكن لرويترز ...